監修指導／日高哲朗　　池内泰明　　青木良浩　　佐々木三男

出演／田中輝明　北卓也　折腹祐樹　宋燕忻　小野元　佐藤賢次　伊藤俊亮　柏倉秀徳　若月徹　清水太志郎　瀬戸山京介　安斉竜三　清水誠太　小島佑太　加々美裕也　千代雄亮　木村昂　長谷川武　園基史　石田剛規　志村雄彦　網野友雄　五十嵐圭　村田雄一郎　竹内公輔　愛知学泉大学男子バスケットボール部　日本女子体育大学バスケットボール部

撮影協力／愛知学泉大学豊田学舎体育館　日本女子体育大学第二体育館

映像協力／JEFFERSON PILOT SPORTS　Distributed by ORIENT FILM Associates,Inc.

一見しただけではわかりにくいゲームでのプレー。素早く同時的に行われるプレーを分析し、その必要性や理論を知った上で、今度はどれだけ理解を深めていくことができるのか。NCAA映像の分析に続き、プレーの全体像を客観的に捉えるための「コンピュータグラフィックス」や、プレーをよりシンプルに見せるための「デモンストレーション映像」を効果的に用い、誰にとってもわかりやすい内容を目指しています。特になめらかな動きでプレーの細部まで捉えた「スーパースロー」の映像は、「まねる」ためのモデルとして最良の映像となっています。

本編／29:34

近年、バスケットボールにはますますスピードとパワーが求められています。しかし限られた時間の中で効率よく体力養成を図るには、技術習得の中で自ずからスピードやパワーを身につけられるドリルを考えるべきです。この巻では、プレーヤーが楽しんで取り組める「体力トレーニング」を伴う技術練習や、他の巻では紹介できなかったドリルを取り上げています。日頃の練習にそのまま取り入れられるだけでなく、それぞれのチームにあった新たなドリルを考案していく際のヒントにして下さい。

●ボディスタビライゼーションプログラム
●ファンドリル【ランニングドリル　パスドリル　ドリブルドリル】
●シューティングドリル【ファンキーレイアップ　3マンフォロー　ペイサー　クイックレイアップ】
●フリースロードリル【クレイジー8】
●ディフェンスドリル【1 on 1コンテナー　ガッツ　クローズアウト　ハンズアップ】
●フルコートドリル【2メンロングパス　3ライン　4ポジション・パスアンドラン】
●トランジションドリル【1 on 2 - 2 on 1　インフルーエンス　ファストブレイク　5 on 5トランジションゲーム】

＊本作品は平成15年に制作されました。